Ohje Hierontaan Tulijalle

KLASSINEN HIERONTA on yksi vanhimmista hoitomuodoista. Se on perinteistä pehmytkudoskäsittelyä esimerkiksi kivun lievitykseen sekä lihaskireyksien hoitamiseen.
Hieronnalla on useita vaikutuksia koko kehon toimintaan. Se mm. lisää pintakudosten liikkuvuutta, edistää laskimoverenkiertoa, aktivoi tai rentouttaa kehoa, lievittää kipua sekä edistää aineenvaihduntaa.

Hieronnalla on todettu olevan myös positiivisia vaikutuksia stressiin.

Jokainen hoito tehdään yksilöllisesti asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Hieronnalle on myös kontraindikaatioita eli vasta-aiheita, hierontaa joudutaan mukauttamaan tai sitä ei voida tehdä ollenkaan.

Milloin hierontaa joudutaan mukauttamaan?

  • Infektio hoidettavalla alueella (muualta voidaan hieroa)
  • Osteoporoosi
  • Diabetes
  • Astma
  • Reuma
  • Suonikohjut (muualta voidaan hieroa)
  • Sepelvaltimotauti
  • Olet raskaana
  • Alhainen tai korkea verenpaine
  • Tuore vamma esim. haava tai murtuma hoidettavalla alueella (muualta voidaan hieroa)

 

Hieronnan vasta-aiheet, jolloin ei hierota.

  • Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamat infektiot
  • Hemofilia (verenvuotosairaus)
  • Kuume
  • Krapulaisena tai päihteiden alaisena
  • Hoitamaton syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
  • Tarttuvat iho- ja muut taudit
  • Ihotunnon menetys
  • Keskushermostoperäinen halvaus
  • Tuoreet vammat
  • Hoitamaton verenpaine

 

 

Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta terveydentilaasi, voit ottaa yhteyttä 0443144667 tai tarvittaessa hoitavaan lääkäriisi.